夏でも冷え性で手足が冷たい [夏でも冷え性]
冷え性･･･冬だけでなく夏も手足が冷たくてつらい思いをしています。
20代の頃はこんなことはなかったんですけどね。
末端冷え性の場合もあれば、ひざ下全体が冷えて、夏でも靴下が手放せないなんてことも。
私は北海道に住んでいるのでエアコンは頻繁に入れるわけではないので、エアコンのせいではないです。
冷え性の原因としてよく言われているのはダイエットだったり、生活習慣だったり、運動不足や血流が悪くなる服装なんかも原因になるんだそうです。
そうそう、私もレギンスとか足首の部分なんかが締め付けられるタイプだと冷えがひどくなったりします。
そんなんでいろいろ対策を考えて日常に取り入れています。
20代の頃はこんなことはなかったんですけどね。
末端冷え性の場合もあれば、ひざ下全体が冷えて、夏でも靴下が手放せないなんてことも。
私は北海道に住んでいるのでエアコンは頻繁に入れるわけではないので、エアコンのせいではないです。
冷え性の原因としてよく言われているのはダイエットだったり、生活習慣だったり、運動不足や血流が悪くなる服装なんかも原因になるんだそうです。
そうそう、私もレギンスとか足首の部分なんかが締め付けられるタイプだと冷えがひどくなったりします。
そんなんでいろいろ対策を考えて日常に取り入れています。
