夏でも靴下が手放せない冷え性を改善する方法 [簡単エクササイズ]
私が冷え性がひどくなったのはここ１年くらいのこと。
それまでが冷え性じゃなかっただけに、冷え性ってこんなにつらいものだとは実は思っていなかったのです。
低体温だけど冷え性じゃなかったからね。
ちなみに夜はお酒を飲むので身体が冷えて眠れないと言うことはありません。
そんなんで冷え性改善ジプシーが見つけたのがこれ。
エクササイズのDVDです。
冷え性になってから代謝も悪く太りやすくなってきたので、いろいろな食事制限系のダイエットも試したのですが、いまいち効果がなく、それでたどり着いたのがエクササイズです。
腰痛や肩こりも改善できるって言うんでがんばります。
これ見ると、50代の人でもできるみたいですしね。
それまでが冷え性じゃなかっただけに、冷え性ってこんなにつらいものだとは実は思っていなかったのです。
低体温だけど冷え性じゃなかったからね。
ちなみに夜はお酒を飲むので身体が冷えて眠れないと言うことはありません。
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冷え性になってから代謝も悪く太りやすくなってきたので、いろいろな食事制限系のダイエットも試したのですが、いまいち効果がなく、それでたどり着いたのがエクササイズです。
腰痛や肩こりも改善できるって言うんでがんばります。
これ見ると、50代の人でもできるみたいですしね。
2013-07-03 12:07
